Kolumne “Bergisch Fit” in der Bergischen Morgenpost.

Seit Juni 2014 schreibe ich alle vier Wochen die Kolumne “Bergisch Fit”  für den Lokalteil der Bergische Morgenpost in Wermelskirchen.

Fit durch basische Ernährung

Bergische Morgenpost, Donnerstag 20. Oktober 2016
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Körperliche Aktivität lohnt sich in jedem Alter

Bergische Morgenpost, Donnerstag 22. September 2016
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Am Arbeitsplatz etwas für die Beweglichkeit tun

Bergische Morgenpost, Donnerstag 25. August 2016
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Training ist Medizin

Bergische Morgenpost, Donnerstag 30. Juni 2016
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Entscheidung für Entschleunigung

Bergische Morgenpost, Donnerstag 11. Februar 2016
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Weniger Bauchfett durch mehr Hausarbeit

Bergische Morgenpost, Donnerstag 14. Januar 2016
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Grüne Smoothies – ein Kick für die Gesundheit

Bergische Morgenpost, Donnerstag 08. Oktober 2015
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Das Medikament unter der Haut

Bergische Morgenpost, Donnerstag 10. September 2015
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Geschmeidig wie eine Katze sein

Bergische Morgenpost, Donnerstag 21. Mai 2015
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Essrhythmus unserer Vorfahren als Vorbild

Bergische Morgenpost, Donnerstag 23. April 2015
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Sportler sollten den Ist-Zustand vor Trainingsbeginn kennen

Bergische Morgenpost, Donnerstag 26. März 2015
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Fit durch den Winter

Bergische Morgenpost, Donnerstag 18. Dezember 2014
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Das Netzwerk in unserem Körper

Bergische Morgenpost, Freitag 21. November 2014
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Auch Freizeitsportler brauchen Erhohlung

Bergische Morgenpost, Freitag 29. August 2014
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Sport auch wenn´s heiß ist

Bergische Morgenpost, Donnerstag 24. Juli 2014
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Fruchtige Sommerzeit

Bergische Morgenpost, Donnerstag 26. Juni 2014
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