| Seit 07.2016 | Hauptberuflich Leitung des Betrieblichen Gesundheitsmanagement bei der Stadt Wermelskirchen |
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| Seit 05.2014 | Nebenberuflich selbständige Inhaberin Fitness- & Ernährungscoaching Wichmann, Wermelskirchen |
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| Tätig als Ernährungsberaterin, Group-Fitnesstrainerin und Yoga-Lehrerin, Dozentin VHS, Übungsleiterin in Sportvereinen | ||
| 04.2013 – 04.2014 | Selbständige Inhaberin Fitness- & Ernährungscoaching Wichmann, Wermelskirchen Projektleiterin, Dozentin und Coach im Bereich Ernährung, Fitness- und Gesundheitsmanagement |
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| 08.2010 – 03.2013 | nebenberufliche Inhaberin Ernährungsberatung Wichmann, Wermelskirchen | |
Ausbildungs-Laufbahn in der Fitness- und Gesundheitsbrache
| 02.2019 | Pranayama Teacher Training – Pranayama nach der Gitananda Tradition – Vinyasa Power Yoga Akademie Deutschland | |
| 02.2019 | 500+ Vinyasa Yoga Ausbildung – Vinyasa Power Yoga Akademie Deutschland Prüfungs – Abschluss | |
| 03.2018-01.2019 | 300+ Vinyasa Yoga Ausbildung – Vinyasa Power Yoga Akademie Deutschland | |
| 11.2018 | Lehrgang: Konfliktbewältigung durch Techniken der Mediation | |
| 05.2018 | Yin Yoga Grundausbildung und Yin Yoga Meridianlehre (Aufbaumodul) – IFAA Akademie | |
| 12.2017 | Aerial Swing Yoga – YogaYa Claudia Wiese, Leverkusen | |
| 10.2016 – 11.2017 | Staatlich zugelassene Weiterbildung zur Diplom Yogalehrerin IST (200h+) |
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| 03.2016 – 09.2016 | Ausbildung S-Lizenz IST Vinyasa Yoga Instructor | |
| 01.2014 – 04.2014 | IST-Studiengang A-Lizenz Rückentraining |
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| 09.2013 – 03.2014 | IST-Studiengang Fitnesstrainer B-Lizenz | |
| 05.2013 | Ausbildung zum Bokwa-Instructor Bokwa Fitness |
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| 02.2013 – 05.2013 | Zertifikatslehrgang Ayurvedische Ernährung IST |
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| 02.2013 | Ausbildung Zumba-Gold Instructor | |
| 11.2012 | Ausbildung Zumba-Fitness Instructor (Basic 1+2 und Pro Skills) | |
| 09.2008 – 02.2010 | Fernlehrgang Ernährungsberatung Studiengemeinschaft Darmstadt |
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Zu meiner Person:
Seit vielen Jahren berate ich bezüglich einer gesunden und ausgeglichen Ernährungsweise. Wichtig ist, dass Essen Spaß macht und gleichzeitig gesund ist. Ich helfe insbesondere bei Übergewicht, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und unterstütze Eltern bei der gesunden Ernährung ihrer Kinder, wenn diese heikel oder wählerisch sind. Außerdem beschäftige ich mich intensiv mit Ayurveda und der heilenden Wirkung der Ernährung und Anwendung dieser altindischen Wissenschaft. Ich habe eine Reihe von Kochkursen für Kinder und Erwachsene geleitet und bin als Dozentin bei der VHS tätig. Außerdem halte ich Vorträge in Kindergärten und Schulen zum Thema “Gesunde Ernährung” für Kinder. Seit vielen Jahren bin ich als Group Fitness Trainerin und Übungsleiterin in Vereinen, Tanzschulen und Fitnessstudios tätig. Seit 2016 unterrichte ich Vinyasa Yoga und Yin Yoga habe darin meine Bestimmung gefunden. Gerne lade ich Euch / Sie ein, meinen Yoga-Weg ein Stück mitzugehen um selbst zu erfahren, welche positiven Wirkungen Yoga auf Körper und Geist hat.
