Rücken - Fit Prävention

Rücken Fit (Health Fit) –    O N L I N E

Ihr Krafttraining für Koordination und Beweglichkeit

Rücken Fit ist ein ganzheitliches Gesundheitssportprogramm mit dem Schwerpunkt auf einen gesundheitsorientiertes Rückentraining. Darüber hinaus werden Herz-Kreislauf-System, Beweglichkeit und Koordintion trainiert sowie die Entspannungsfähigkeit gefördert. Sie erfahren innerhalb des Gesundheitsprogrammes eine kontinuierliche Erhöhung der Belastung. Wir unterstützen Sie dabei, Bewegung in den Alltag zu integrieren und fördern eine dauerhafte Verhaltensänderung. Zielorientiert helfen wir bei spezifischen Risiken, wie z.B. Probleme durch zu viel Sitzen oder berufsbedingte Fehlbelastungen.

Rücken – Fit online

Mittwochs von 18:30 – 19:30 Uhr – schreiben oder rufen Sie mich an –

Sie erhalten den Zoom-Zugang und machen einfach  mit.

Es begrüßt Sie: Marion Löwer

Nähere Informationen zu dem Termin unter Telefon: 0157-74724920 oder
E-Mail: m.loewer@health-fit.de.

12,00 Euro pro Termin

Für weitere Informationen oder Fragen zu diesem Kurs, kontaktieren Sie mich per Mail oder Telefon. So finden wir einen persönlichen Gesprächstermin.

Mobil: 0157-74724920
E-Mail: m.loewer@health-fit.de