Rücken - Fit Prävention

Rücken Fit (Health Fit) – Gesundheitsorientiertes Rückentraining für Erwachsene mit Schwerpunkt Kraft

Kurs-ID: 20191030-1146678

Ihr Krafttraining für Koordination und Beweglichkeit

Rücken Fit ist ein ganzheitliches Gesundheitssportprogramm mit dem Schwerpunkt auf einen gesundheitsorientiertes Rückentraining. Darüber hinaus werden Herz-Kreislauf-System, Beweglichkeit und Koordintion trainiert sowie die Entspannungsfähigkeit gefördert. Sie erfahren innerhalb des Gesundheitsprogrammes eine kontinuierliche Erhöhung der Belastung. Wir unterstützen Sie dabei, Bewegung in den Alltag zu integrieren und fördern eine dauerhafte Verhaltensänderung. Zielorientiert helfen wir bei spezifischen Risiken, wie z.B. Probleme durch zu viel Sitzen oder berufsbedingte Fehlbelastungen.

Unser Rücken-Fit Gesundheitsprogramm ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention als Präventionskurs nach §20 SGB V zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Gerne beraten wir Sie.

Rücken – Fit Prävention – Termine

Montags 06.01.2020 – 24.02.2020 von 19:00 – 20:00 Uhr – 8 Termine

Teilnehmerzahl: max. 8 Teilnehmer (ausgebucht)
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Mittwochs 08.01.2020 – 26.02.2020 von 19:00 – 20:00 Uhr – 8 Termine

Teilnehmerzahl: max. 8 Teilnehmer (ausgebucht)

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Es begrüßt Sie: Marion Löwer

Nähere Informationen zu dem Termin unter Telefon: 0157-74724920 oder
E-Mail: m.loewer@health-fit.de.

120,00 Euro/8 Termine – 8 Wochen

Für weitere Informationen oder Fragen zu diesem Kurs, kontaktieren Sie mich per Mail oder Telefon. So finden wir einen persönlichen Gesprächstermin.

Mobil: 0157-74724920
E-Mail: m.loewer@health-fit.de